比如紫外线除螨灯。紫外线-c 能有效螨虫卵，但是并没有明确研究支持各种除螨灯所描述的除螨效果。而且大部分除螨灯的紫外是达不到应有的强度和功率。

那么和效果的除螨方法是什么呢？

螨虫不喜欢干燥、太阳直射的环境，平时我们身上脱落下来的皮屑、食品中的面粉，甚至---等粉 状物质，都能成为它们的食物。

因此，在日常除螨，首先，应当注意床上环境清洁，多开窗通风， 保持室内空气流通、干燥，可以减少螨虫的滋生。

枕头人一生有三分之一的时间在睡眠中度过，因此枕头的清洁很重要，螨虫会以人体的汗液、分泌物和脱落的皮屑为食，而枕头上会有很多人体脱落的皮屑，长时间使用一个枕头，容易滋生---螨虫，应大约每6个月更换一次。

虽然现在很多人会直接将枕头套上枕罩，等到一定时间和床单被罩一起洗，但好还是使用枕巾，更换方便，清洁也方便。

洗衣机新的洗衣机在使用半年后就会开始附着大量的---，洗衣机常处于潮湿状态，容易滋生病菌，衣服上的灰尘和洗涤剂中的游离物都容易残留在内筒外壁的夹层中，这些---不仅会污染衣服，还会影响健康。

洗衣机好能每两三个月就清洗消毒一次，用温水和洗涤剂让洗衣机运转3-5分钟后浸泡1小时，再开启洗衣机运转一遍。平时洗衣机应放在通风处，用完后将盖子敞开两三个小时。